buondì

Ho cambiato abitudini alimentari.
No, non ho smesso di essere vegetariano.
Ma esattamente dalla prima superiore, più o meno quindi per  14 anni , la mattina bevevo solo caffé nero bollente e negli ultimi sei anni pure amaro.
Nell’ultimo mese però ho accusato un po’, per il fatto che spesso salto il pranzo e tirare avanti fino alla sera con un caffé o due in corpo non è facile.
Così mi sono svegliato una mattina di un mese fa e ho riiniziato a fare colazione tipo famiglia allegra del mulino bianco.
Nell’ordine: due bicchieri d’acqua, uno di succo di frutta, yogurt bianco con fiocchi di crusca, un frutto (meglio se kiwi) e finalmente l’immancabile caffé.
No, ancora ninte di solido, non ce la faccio…
Il Frusinate riesce tranquillamente a mangiare salato (insalata con sgombro, pane e salame) di prima mattina, io ancora non oso.
Beh così mi sento molto meglio, arrivo fino alla cena con più tranquillità e sopratutto la mattina puntuale come un orologio, subito dopo il caffé…altro che dolce euchessina…

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